Viva 2013!

Obrigada a todas as alunas que fizeram de 2012 um ano muito especial!
Em 2013 a Hiperativa estará renovada, com muito mais opções para você entrar e forma e cuidar da saúde.

FELIZ ANO NOVO!

ANIVERSÁRIO DA HIPERATIVA

DICAS HIPERATIVA PARA AS MULHERES

DIA DO PROFESSOR DE EDUCAÇÃO FÍSICA

PARABÉNS A TODAS AS PROFESSORAS

 DA HIPERATIVA !!!

BOXE FEMININO EM MOGI GUAÇU

O Boxe é considerado um exercício físico completo, é praticamente um nocaute nas gordurinhas extras. Além de aliviar o stress, o boxe define o corpo, aumenta a resistência cardiovascular, aumenta a flexibilidade, a coordenaçãomotora, favorece a aderência de cálcio nos ossos e define os músculos - tudo o que uma mulher deseja.

Muitas mulheres apresentam receio de ficar com uma estrutura muito forte ao iniciar as aulas , no entanto, é importante ressaltar que o boxe não treina somente a parte superior de corpo e a grade de exercícios é diferente do boxe masculino.

Entre outros benefícios da prática de boxe feminino, estão o trabalho da agilidade,força e concentração. É uma excelente atividade física para quem deseja EMAGRECER  definir o corpo e ficar de bem com a autoestima.

A PARTIR DE SETEMBRO NA HIPERATIVA